これまでは、じっとりとした空気に汗をかいてしまうことが多かったのですが、最近は汗をあまりかかなくなっただけでなく、風が強く吹いていると思った以上に体温を持っていかれてしまい、寒さを感じるようになってきました。

日中は比較的暑いので、しっかり暑さ対策をしているものの、同じ服装で夕方以降を迎えるとかなり肌寒く感じるので、秋どころかもうすでに冬がすぐそこまで迫っているのではないかと感じます。

 

それもそのはずで、カレンダーを見ればもうすぐ10月、つまり今年も4分の3が終わろうとしているようです。

なんやかんやとまだまだ落ち着かないコロナ禍の様子に、今年もどうなってしまうのか…という不安な気持ちで始まったものの、それぞれがしっかり頑張っていれば、なんだかんだ毎日を過ごせるというのがわかって安心しますよね。

 

もう10月も目前になってしまいましたが、皆さんはこれから年末にかけて、どういった一年にしたいか決めていますでしょうか。

 

年の最初に一年の目標を決めるように、一年の中でも節目節目で、その時の目標を決めることによって、より目標を達成しやすくできるのだそうです。 今年も後半のさらに半分が終わろうとしています。

ここまでで今年の目標があまりクリアできていないという人も、これからまだ今年の4分の1の期間を使って巻き返せる可能性はありますので、これからしっかりと目標を立てて動いてみるのもおすすめです。

 

コロナ禍で以前の生活に比べると、様々なことが難しくなっています。

だからこそ、一つ一つ踏ん張って目標を突破しなくてはいけません。

 

もう1年もだんだんと終わりに近づいていますが、まだまだ十分時間はありますので、今年の目標があってまだまだ達成まで遠いという人は、ぜひこの涼しくなって動きやすい時期に、どんどん動いてみてはいかがでしょうか。

 

涼しくなって動きやすくなってきましたが、それと同時に冷え性の人や体の冷えやすい人は、一気に体に冷えを感じるようになってきたと思います。

これからどんどん寒くなっていくからこそ、冷えで体の調子が崩れる前にしっかり体を温めて、さらに冷えが加速するのを防ぐことが大切です。

 

ですが冷えを防ぐといっても、簡単にできる防寒といえば、服を秋冬物に変えるぐらいしかありませんよね。

しっかり体の芯からの冷えを防ぎたくても、特に忙しい生活をしていると、食事などでしっかり温まることは難しいうえに、自宅で入浴したくてもなかなか入浴の時間をとることができません。

だからこそ、しっかり体の芯から温まりながら活力の補充ができる、足湯フットセラピー豊愛サロンでフットケアをしてみませんか。

 

足湯フットセラピー豊愛サロンでは、足湯で足元から全身を温めるだけでなく、スーパーフードとしても有名なノニを利用しております。

ノニを使った足湯でしっかり全身に活力を補充できるうえに、さらにフットマッサージによって滞りやすい足元の血行をしっかり整えて、これから冬に向けてどんどんとひどくなる冷えにも負けにくい、巡りの整った体作りが可能です。

 

これからのシーズン、夏以上に気温の低下とテレワークで同じ姿勢を続けることによって、冷え性になりやすくなります。

だからこそ、しっかり体調を整えるために、寒さがひどくなる前の秋のシーズンに、足湯で体を温めてみてはいかがでしょうか。

 

体が温まることによって、血行が良くなり冷えにくくなるだけでなく、免疫力アップが期待できるともいわれています。

感染症対策としても、冷えない体づくりはおすすめですので、秋から冬にかけて足元から冷え対策をしっかり始めたくなった時には、ぜひお気軽に足湯フットセラピー豊愛サロンにお越しください。